| | 初心者講習会 |  |
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| 開 催 日 | ５月６日（水）・１３日（水）・２０日（水）・２７日（水） |
| 講習時間 | １９：３０〜２０：３０（１９：１５開場 講習後２１：３０までフリータイム） |
| 場 所 | 三茶しゃれなあどホール（２７日は下馬区民集会所[会場地図]） |
| 参加費用 | 無料 |
| 対 象 | ４５歳以下の方 |
| 募集人員 | 男性２０名程度 女性２０名程度 |
| お問合せ | hiroshi@takita.jp |
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映画 Shall we ダンス？ を見て、ちょっと興味が有る方。
ダンスを以前からやってみたかったけど、機会が無かった方。
ウリナリの競技ダンスを見て感動した方。
ダンスの「ダ」の字も知らない方。
そんな方を対象に講習会を開くことにしました。
種目は、サンバ、ワルツ、チャチャチャ、タンゴの４種目です。
簡単なステップを中心に、まず踊る楽しさを実感してみましょう。
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第１回目 ５月６日（水）
種目：サンバ
ウリナリのゴルゴ＆小池栄子ペアが得意な種目です。
元々サンバはブラジルのリオのカーニバルなどで有名なダンスですが、パーティや競技会では少しゆっくりした曲を使います。
今流行しているポップスや、サルサの曲でも踊ることができますよ。夢中になって踊ると、結構汗かくかもしれません。
ラテン種目の一つなので、カップルは組んで踊ったり、離れておどったりします。
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第３回目 ５月２０日（水）
種目：チャチャチャ／タンゴ
チャチャチャ
これもウリナリでよく踊られているダンス種目です。
リズミカルなダンスでチャーミングな女性の動きが特徴です。
今流行しているポップスの多くの曲で踊ることができます。
楽しく元気よくお洒落なダンスです。
タンゴ
情熱的なアルゼンチンタンゴを英国流にまとめ上げたダンスで、力強さとシャープさを表現します。
また時折見せるピクチャーポーズには、アルゼンチンタンゴの流れから、情熱的な要素も多々残されています。
比較的初心者でも踊りやすく、またパーティでも良く踊られる種目なので、ぜひマスターしたいダンスのひとつです。
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第２回目 ５月１３日（水）
種目：ワルツ
ダンスといえばワルツといわれるほど有名な３拍子のダンスです。これが踊れれば、初心者卒業です。
日本語では円舞曲と訳されるように、回転が多く、女性のドレスが優雅にたなびく様はとても美しいものです。
競技会では上級者になるとリーダーは燕尾服、パートナーはドレスを着て踊ります。
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第４回目 ５月２７日（水）
ミニダンスパーティー
ちょっと踊れるようになった皆さんを対象としたミニパーティです。エスコートの仕方に始まるダンスパーティのマナーを含めて、楽しみながらご説明していきます。
講習で習ったサンバ・ワルツ、チャチャチャ、タンゴだけでも十分にダンスが楽しめることを実感してみてください。
ちょっとオシャレな格好でご参加下さい。
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Q&A
Ｑ：ダンスの講習会って、どんなことをするのですか？
Ａ：講師の先生の指導の元で、簡単なステップを実際に踊りながら、少しずつ覚えていきます。リーダー（男性）とパートナー（女性）は常に入れ替わりながら練習を進めます。
Ｑ：どんな服装で参加すれば良いですか？
Ａ：動きやすく清潔な服装でご参加下さい。ＴシャツでもＯＫです。
なお汗をかくことがありますので、着替えもご持参ください。
靴は履き慣れた動きやすいものをお勧めします。
サンダルやミュールなどは危ないので避けた方が良いでしょう。
Ｑ：ステップを覚えられるか心配です。
Ａ：全てのステップを覚える必要はありません。またステップを間違えても全然平気です。
Ｑ：４回のうち参加できない日があります。
Ａ：１回ごとに完結するプログラムなので、ご都合の良い日だけでも結構です。
Ｑ：時間に遅れそうです。
Ａ：なるべく早く来て頂ける方が好ましいのですが、遅れてきた場合でもサークル員がフォローしますので、ご心配なさらないで下さい。
Ｑ：４回の講習会が終わったら？
Ａ：もしダンスを続けたいようでしたら、お住まいや職場から便利なダンスサークルや教室をご紹介します。
Ｑ：ダンス競技会に興味がありますが。
Ａ：初心者対象の競技種目があるダンス競技会「ＪＤＳダンスフェスティバル」が１０月頃に開催される予定です。ほほえみは毎年参加しています。よろしければこちらにも御参加ください。
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スケジュール詳細
５月６日（水）種目：サンバ （会場：三茶しゃれなあどホール）
１９：３０−２０：３０ 講習会 （講師の指導のもとに皆さんで踊ってみます）
２０：３０−２１：３０ 自由練習 （会員が皆さんの分からないところを細かくフォローします）
５月１３日（水）種目：ワルツ （会場：三茶しゃれなあどホール）
１９：３０−２０：３０ 講習会
２０：３０−２１：４５ 自由練習
５月２０日（水）種目：チャチャチャ ／ タンゴ （会場：三茶しゃれなあどホール）
１９：３０−２０：３０ 講習会
２０：３０−２１：４５ 自由練習
５月２７日（水）ミニダンスパーティー （会場：未定）
１９：３０−２１：３０ 終日パーティタイム
２１：３０ー お疲れ様会
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簡単なダンス用語集
カップル ダンスを踊る男女２名のこと
リーダー カップルのうち男性のこと
パートナー カップルにおいて女性のこと
ホールド カップルがダンスを踊る際に互いに組むこと。
男性の右手は女性の左肩胛骨の下あたり、女性の左手は男性の肩におく。
男性の左手と女性の右手は体から離して握る。
ＬＯＤ（エルオーディー） ラインオブダンスの略。ダンスの踊る方向で、フロアを左回りに回りながら踊る。
フィガー ダンスの足形
ルーテン フィガーをいくつか組み合わせたもの
スタンダード種目 ワルツ・タンゴ・スローフォックストロット・クイックステップ・ウィンナーワルツの５種目
ラテン種目 サンバ・チャチャチャ・ルンバ・パソドブレ・ジャイブの５種目
１０（テン）ダンス スタンダード５種目とラテン５種目を合わせた１０種類のダンスのこと
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![[会場地図]](./gifs/shimouma.jpg){kind=link}